为进一步增强我校学生的心理健康意识，提高学生心理调适能力，引导学生以积极乐观的心态更快更好地适应新学期生活，2月28日下午，我校心理老师叶祥辉开展了以“热辣滚烫，从‘心’开始”为主题的心理健康开学第一课。

面对开学，很多同学心头五味杂陈，因此，叶老师开场时以轻松有趣的话题及生动的案例，与同学们进行互动热身。在老师的指导下，同学们很快就放松身心、激发热情，全神贯注于讲座中。

接着，叶老师为同学们详细讲解了如何保持身心健康、维护良好人际关系、正确规划学习目标等内容。针对讲座中同学们提出的烦恼，叶老师给出了详细的操作方案，帮助同学们树立积极心态，充分调动内驱力。

讲座最后，叶老师鼓励同学们要以滚烫的热情拥抱生活，体验每一个瞬间的美好与精彩，努力走好人生的每一步。

此次的开学心理调适专题讲座，对帮助我校学生尽快自我调整以适应新学期的学习生活具有积极的作用。长期以来，我校整合各类资源，坚持开展系列心理疏导活动，切实营造学生健康成长的良好氛围，对助推学生长远发展起到重要作用。

撰文：柯鸿宇

编辑：徐理华

初审：朱玉娟、许思颖

复审：洪小松

终审：黄玮婧